Formation Communication assertive non violente – Relation équilibrée – Toulouse 31

Une formation pour

"Construire une communication assertive non violente

et des relations équilibrées

 Méthode M.A.U.D.E"

·S'affirmer, communiquer avec les autres sans agressivité

·Comprendre, gérer ses crises émotionnelles dans le corps et la psyché

·S'ouvrir à la différence avec la méthode M.A.U.D.E

·Aller plus loin que la CNV

Groupe Femmes - Hommes

dès  octobre 2018 sur Toulouse-Bonnefoy

 

  Informations de bases - Formation "Construire une communication assertive sans violence et des relations équilibrées - MAUDE"

Pré-requis    Aucun niveau de connaissance préalable n'est requis

Profil du stagiaire pour  ParticulierProfessionnel dans la relation d'aide

   • En effet, pour ceux qui désirent communiquer avec plus d'authenticité et d'efficacité dans le cadre de relation personnelle, professionnelle, de couple, de famille, éducative 

   • D'un autre côté, pour les stagiaires qui veulent dépasser les jugements de perfection des autres  "il faut - tu devrais" qui empêchent d'Etre Soi

   • Par ailleurs, pour les Femmes, les Hommes qui désirent créer une relation émotionnelle  enrichissante avec eux-même et stimulante avec les autres 

   • Dans l'ensemble, pour ceux qui cherchent à atteindre une intelligence relationnelle et émotionnelle dynamique-équilibrée. Pour ces raisons, c'est une démarche personnelle de conscientisation. En d'autres termes, c'est aspirer à un approfondissement  de votre système relationnel dans la communication responsable empathique

Pédagogie de l'institut professionnel A.T.R.S.F est essentiellement, une pédagogie coopérative alternative . En bref, elle favorise l'échange - la communication. Elle respecte le temps d'intégration de la transmission pour une meilleure assimilation  "Nous ne transmettons que ce que nous sommes, pas ce que nous savons"

Pourquoi la communication responsable avec un système relationnel équilibré sont les bases de notre intelligence relationnelle et émotionnelle ?

• Dans un premier temps, nous considérons qu'il existe 3 niveaux de communication (voir 1èr schéma)

En bref, nous envisageons 2 systèmes de relation (voir 2ème schéma)

• Par conséquent, l'IR et l'IE sont la base pour "donner vie" à une relation sereine avec soi. Par conséquent, si nous construisons une relation non violente avec nous même alors nous améliorerons les relations avec les autres de façon cohérente (sans rapport de force) . Le développement de ces 2 intelligences IR et IE vont influencer nos choix relationnels amoureux - amicaux - professionnels - vos projets d'équipe 

• En ce qui concerne le domaine social, elles font parties des habiletés pour mieux vivre ensemble. En d'autres termes, c'est faciliter la cohabitation avec la différence, sortir de l'isolement, faire confiance en l'autre. Par la même, cela influencera sur notre santé psychologique et physique

• En fin de compte, elles vous permettrons de dépasser les normes sociales inconscientes, l'individualisme, la violence de notre société

• Mais à bien considérer les choses, nous comprenons que les récentes évolutions technologiques d'informations (réseaux sociaux, textos, mails, ...)  contribuent elles aussi à diminuer le nombre de rencontres physiques et d’échanges.

SCHEMAS

Objectifs durables de cette formation

• D'abord, améliorer mes compétences relationnelles -  construire une communication responsable bienveillante

• Prendre ma place sociale - cultiver ma tolérance

• Faire la différence entre informer et communiquer

• Comprendre la relation et le système relationnel social

• Acquérir les connaissances et les moyens efficaces pour établir une communication bienveillante dans des relations durables-nourrissantes (lâcher prise sur les relations silencieuses ou manipulatrices)

• Me recentrer sur mon corps - Exprimer/Gérer mes émotions en lien avec mon corps et ma psyché

• Dépasser mes frustrations - gérer les conflits sans culpabiliser

• Eclaircir la notion de "relation gagnant-gagnant" avec la technique du coquillage

• Communiquer une demande claire et négociable sans agressivité

• Grandir en autonomie - en liberté d'être pour se dégager des relations qui me détruisent

• Ensuite, s'ouvrir à la méthode  • M.A.U.D.E  "Accueillir son enfant/l'autre dans toute sa différence"

• En définitive, c'est transmettre à mon tour, aux futures générations une communication bienveillante dans le respect de la relation.

PROGRAMME DE CETTE FORMATION PROFESSIONNELLE

1èr jour le Dimanche 14 octobre 2018

- Analyser la communication - la relation dans notre société d'aujourd'hui

- Comprendre la communication et le système de la relation à l'autre

- Définir la relation - ses caractéristiques - ses facteurs psychosociaux d'évolution

- Repérer clairement les causes de vos difficultés relationnelles avec votre entourage - Sortir des croyances inconscientes qui limitent

- Surmonter les blocages qui freinent votre communication

- Découvrir les 8 démarches constructives qui facilitent la communication dans la relation à l'autre

- Cas pratiques. A cet égard, ils  partent des centres d'intérêts des stagiaires pour s'exercer à cette communication dans le respect du système relationnel

•2ème jour le Dimanche 11 novembre 2018

- Différencier l'émotion - le désir - le besoin - l'envie

- Clarifier puis communiquer ce qui se passe en vous

- Dépasser ce qui freinent votre communication

- Expérimenter une nouvelle technique de communication claire et cohérente (Rosenberg)

- Partant des centres d'intérêts des stagiaires, nous finirons sur des cas pratiques pour s'exercer à la communication et au respect du système relationnel

   

•3ème jour le Dimanche 2 décembre 2018

 - Pour ce qui est de la violence, la colère, l'agressivité ... comment les définir en d'autres termes ?

- Par conséquent, comprendre comment se positionner sans soumission, sans domination, sans culpabilité ?

- En dernier lieu, avoir les clefs pour désamorcer un conflit

- Ainsi connaître les limites de la communication sans violence - pour en fin de compte se protéger

- En ce qui nous concerne, nous terminerons par des Cas pratiques partant des centres d'intérêts des stagiaires

 

•4ème jour le  Dimanche 13 janvier 2019

- En définitive c'est quoi une réaction émotionnelle ?  Apprendre à  la gérer dans la psyché et le corps  

- Par la suite, vous  trouverez les clefs pour résoudre une crise émotionnelle

- Comprendre la méthode  • M.A.U.D.E (Méthode Adulte d'Unification de l'Enfant)

                  "Accueillir son enfant/l'autre dans toute sa différence"

• Comment accepter les autres tels qu'ils sont ? A vrai dire, la peur de l'autre et de sa différence, pousse à se méfier ou à rester en retrait, sans s'impliquer dans les échanges de la relation. Effectivement, cette méthode vous expliquera ce qui se passe en vous, et vous permettra ainsi d'acquérir de l'autonomie, d'accepter la différence dans le vivre ensemble.

 Les dates sont le 14 octobre 2018 + le 11 novembre 2018 + le 2 décembre 2018 + le 13 janvier 2019

 La durée est de 4 journées de formation mensuelle, afin d'expérimenter entre 2 sessions les acquis de la formation et pour une meilleure intégration

 Un support de cours complet (adapté à la dyslexie) vous sera transmis dès le démarrage

 Le groupe ne dépassera pas 8 stagiaires, afin que je puisse répondre à vos besoins individuels et de groupe

 La validation, selon la loi du code du travail en vigueur, est une attestation individuelle de formation professionnelle (avec n°agrément) qui sera délivrée à chaque stagiaire mentionnant les objectifs, dates, programme, nature et durée de l'action

 Les horaires sont de 8h30-12h/14h-18h30 avec 2 pauses

• Le lieu du stage est sur Toulouse/Bonnefoy

 Les tarifs  

Cette formation est éligible à l'ensemble des dispositifs de financement de la Formation Professionnelle Continue :

Financement CFP (selon la nouvelle loi 2015 en vigueur pour les travailleurs indépendants), Prise en charge par un organisme, Financement individuel partiel ou total

Conseil : Entamez vos démarches de demande de financement dans les 3-4 mois précédant le début de la formation.

Professionnel 4 jours32 heures400€ payable en 4 foisAcompte de 100€ encaissé 10 jours avant la formation
Particulier4 jours32 heures400€ payable en 4 foisAcompte de 100€ encaissé 10 jours avant la formation